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entretien du patrimoine physique - développement de l'énergie disponible - amélioration de la résistance et de la santé - apaisement du mental - gestion voire disparition du stress et de l'anxiété - etablissement stable de la paix intérieure - intégration progressive des tous ces éléments dans son quotidien - progression étape par étape vers la pleine conscience - apprentissage de la self défense pour la voie taichi chuan m aîtriser le stress et entretenir son patrimoine physique , intellectuel et spirituel sont des facteurs importants pour retrouver progressivement une action harmonieuse, équilibrée et réussir sa vie dans les périodes de mutation. les techniques indiennes du yoga (postures, respirations, relaxation, méditation et enseignements de sagesse traditionnelle ) associées aux exercices physique de qigong, de taichichuan traditionnel chinois sont particulièrement adaptés pour réussir cette transformation par une meilleure compréhension des mécanismes qui nous portent : il devient plus facile de gérer le stress et les émotions qui en découlent. j'ai réunis dans ce site l'essentiel à connaître pour bien se repérer et trouver la motivation nécessaire pour se diriger vers une pratique "sûre" qui vous conduira vers plus de joie , plus de bonheur , plus de liberté et surtout plus d ' "etre" dans l'action au fil du présent. trouver la paix par une pratique régulière est possible voir la page témoignage sur ce site . mais rien ne remplace un cours d'essai. si vous souhaitez des informations complémentaires : vous pouvez aussi utiliser le formulaire de contact ou bien m'appeler au 06 17 08 68 09 christian rasotto . site réalisé par christian rasotto 06 17 08 68 09

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